2009年12月6日 星期日

請問豆漿如何製作?

請問豆漿如何製作?
黃豆和水的比例應為何最順口?
如果發現豆漿太濃,事後再加水,是否會影響豆漿的口感?豆漿做好後是否要馬上加熱?如過些時間再加熱是否有影響? 
 
黃豆要先洗淨浸泡水中,夏天大約浸泡6~7小時,冬天要浸泡8~12小時,泡好的黃豆撈起後應該是用磨漿機去磨成漿狀,再加上黃豆十倍重量的水調勻後過濾再煮開,例如使用300公克的黃豆(乾),就要在此時加上3公升的水,煮沸半小時後就可以加糖調味。也可以在磨豆時加入少許熟花生一起磨碎,可以增加豆漿的香醇風味;不過因為磨漿機是專業的器具,一般我們在家庭裡要自己製作,就只好將黃豆、花生和水放入果汁機去打碎,但是因為果汁機沒有辦法將黃豆打得像磨漿機般的細碎,一旦豆渣濾掉了風味可能沒有磨漿機做出來的香濃,所以建議可以酌量減少水量。
過濾後的豆漿要維持煮沸半小時,這樣才可以破壞黃豆中胰蛋白抑制酵素作用,以免喝下去後使胰臟肥大。
至於豆漿太濃,加了水稀釋是否會比較不香濃,基本上只要在煮沸前調水再加熱,是不會有影響的,不過要是煮過之後喝了才覺得太濃,建議你慢慢加水再煮一下,讓豆漿能夠均質化,是不會有太大的風味差異的。
豆漿磨好後,最好是馬上加熱,因為久置之後會有發酵或成分變化之虞,為了健康起見,其實無論什麼食物,大頭菜都建議以新鮮為處理食用原則。