吃海鮮水果注意事項
吃海鮮──
1、吃海鮮時，適量喝點白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。
2、吃海鮮後，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳.
3、海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦。（海鮮中毒即由此引起）
吃熱帶水果──
1、熱帶水果不能貪吃，如芒果、菠蘿吃多了，很容易上火。
2、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會有生命危險。
3、椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會使衣服變色，很難洗幹淨。
海上運動注意事項
海上運動注意事項
1、游泳前要做准備活動，以防抽筋，游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時應盡快上岸休息。游泳後也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。
2、游泳時要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。
3、參加高速摩托艇、水上飛機、高速游輪活動的游客要聽從該處工作人員的安排，並穿好救生衣。落實各項安全措施，切忌麻痺大意。
4、 有高血壓、心髒病的人最好不要潛水。
──潛水的注意事項
三亞有很好的潛水條件，即使不會游泳也可以在教練的帶領下安全潛水。但潛水者必須之前好好休息，不可過于疲勞；下水後和教練溝通後手勢，在身體不適時可以及時上潛；初潛者會感到耳朵疼、頭疼，要慢慢適應，不可強忍，不適時就示意教練帶出水面休息。
一、基本原則
1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重帶最後配帶。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩內的水清除幹淨。
6、不要做深呼吸的動作。
7、在完全離水上岸後再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
二、落單時的處理
1、保持鎮定。
2、讓自己上浮，擴大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒有發現，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。
3、如果超過10分鐘還沒有發現同伴，就必須回到入水點。
酒店住宿小貼士
1、如果是夜里到的話，可以直接到市區住一晚，花費150─200。實惠且方便。第二天上午再去海邊。
2、充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，在酒店的沙灘和游泳池這些東西肯定少不了要用。如果要去蜈支洲島潛水，那這些東西更不要忘記帶，蜈支洲島上沒這些東西，島上塑料拖鞋就是20元一雙，浴巾15元/塊，而且不能還價。
3、三亞的酒店價格隨旅游的淡、旺季會有波動。如果想玩得實惠點的話，最好避開在高峰期（全國統一的節假日），在淡季時住店會便宜些。
4、酒店房價以外另需支付服務費4元/人/天（三星標准）、9元/人/天（四星標准）、11元/人/天（五星標准）。
旅行裝備
1、背囊盡量選取透氣性好的。衣服最好帶吸汗的、透氣、快幹的，不要帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定幹。如果是冬天，盡管天氣暖和，最好也帶件外套。
2、海南島紫外線輻射很強烈，要帶好墨鏡、高指數的防曬霜和遮陽傘，最好還准備些預防中暑、腸胃疾病的藥品和防蚊蟲叮咬的藥水等。
3、游泳用具泳衣、泳帽、水鏡一定別忘了帶。